СМУЗИ ИЗ ТЫКВЫ НА ХЭЛОУИН: легко, быстро, полезно!

Хэлоуин вошел в число отмечаемых россиянами праздников сравнительно недавно. Дети с нетерпением ждут последнего дня октября: ведь тогда можно насобирать себе сладостей почти на год вперед! А еще на Хэлоуин можно приготовить праздничный смузи из тыквы и заодно дать возможность ребенку познакомиться с палитрой вкусов живой пищи.

Как солить кимчи?

Наличие зимой в пищевом рационе ферментированных продуктов, таких как квашеная капуста или корейская капуста кимчи, разнообразит ваше меню и добавит огонька в палитру «живых» вкусов. Знаю, что строгие сыроеды не приемлют такие излишества. Я — только «за». Пробуйте, слушайте свое тело и составляйте индивидуальный, родной рацион питания.

Авокадо и холестерин — друзья или враги?

Авокадо — достаточно жирный и сытный плод. Он — один из любимчиков «живой» кухни. Салаты, паштеты, соусы, супы и даже десерты — всё это можно готовить на основе авокадо. А как же холестерин? Стоит и надо ли ограничивать себя в количестве этих сытных плодов?

Авокадо масло в косметике

Бытует мнение, что лучшим средством для ухода за кожей  является только то, что можно употребить в пищу. Вы согласны? Я полностью поддерживаю такую точку зрения. Никакие дорогие фирменные крема и сыворотки, изготовленные в лабораторных условиях не заменят ценных природных веществ, содержащихся в натуральных маслах. Масло авокадо — одно из наиболее популярных масел, применяемых в косметике. Настоящий целебный бальзам!

Сыроеды знаменитости Голливуда и России

Когда ты богат и знаменит, то можно прибегнуть к любому омолаживающему средству: косметическому или хирургическому вмешательству — были бы возможности. Однако некоторые из звездных небожителей сознательно выбирают живое питание (сыроедение), на собственном примере показывая как оно работает. Ведь здоровый внешний вид и достаток положительной энергии — это не роскошь, а каждодневная необходимость для удачной карьеры.

Сочетание эфирных масел для волос

На сто процентов приятная и полезная процедура — уход за волосами с помощью эфирных масел. Ароматерапия для вас и терапия для ваших волос одновременно! Провести её совсем несложно, а эффект не заставит себя долго ждать. Как применять эфирные масла в масках, для мытья волос и их расчесывания. И на что обратить особое внимание.

Самые известные звезды сыроеды

Секреты красоты и молодости звёзд Голливуда — какие они? Неужели дело всего лишь в удачных косметических операциях, красивой, дорогой одежде и в окружающем их постоянном комфорте? Отчасти — да. Но есть кое-что, что позволяет некоторым из знаменитостей светиться изнутри, заряжая своей энергией людей вокруг. Это сыроедение, оздоровительная система питания, набирающая в последнее время все большую популярность.